實例：
聽人家說蘆薈對於治療各種病症均具奇效，因此我也買了一盆同家栽植，以備不時之需。可是有一天我染上感冒在飲用蘆薈汁後，不但未見好轉且發生下痢現象，令我痛苦萬分。
為什麼別人推崇備至的萬應靈藥，用在我身上卻不靈了呢？像這種極力宣傳「有效!絕對有效!」的不實說法，您以為該如何呢？
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敝人因為罹患高血壓與使秘症狀，因此蘆薈成了我不可或缺的良伴。由於工作上的關係，每個月至少出差二、三次。每次出差時的三餐住宿在外面解決，那不聽使喚的症狀便會發作，真叫我苦不堪言。
去年十月間，我奉派出差，一出去就得一星期，出發前我唯恐又身體勞累，四處找藥攜帶時，乍見桌上放著一瓶不知什麼藥物的瓶子。當我詢問內人時，她笑著說是替我準備的蘆薈粉，為了避免我出差時為高血壓、便祕所苦，因此請教朋友製法，自行趕製出來讓我帶在身上備用。
結果那次出差，我拜盧薈粉末之賜，一路平安，無啥大小病痛騷擾。
以後每次出差前，我必定先帶好此瓶蘆薈紛同行。由於瓶裝的體積小又不占地方，和日常用品、牙膏、牙刷放在一起，在旅館內早晨盟洗完後取出大約拇指般分量沖泡開水飲用，不但方便且整天腸胃好得很，翌日排便也正常。
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對於比較不熟諳園藝技巧的人，為了不使蘆薈枯萎掉，冬天來到前，將其葉片摘下製成蘆薈酒或粉末，不失為貯存上之良策，但是服用蘆薈粉一事上，請注意份量為宜。
蘆薈粉末所含蘆薈的成份約為生葉片的三分之一，故而每次的吞服量以一茶匙為適當。每一茶匙的量可用糯米紙包成二、三包，在每日三餐後服食，或用開水沖調飲用，其效果與生嚼葉片雷同。
根檸「蘆薈療法」一書所載，每次服用蘆薈粉的份量為０．二五公克，一天以０．七五公克為限。
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實例：
長時期以來，我夜夜失眠而困擾不已。即使醒過來，無奈地起身下床，可是頭腦昏昏沈沈地，全身乏力，可是一躺下去又了無睡意。每當夜深人靜，一頭鑽進被窩裡，腦海裹映現出諸多雜務，非得跟睜睜地躺上一、二個小時無法入睡。可是究竟有什麼好法子能讓我每晚睡得安穩舒適呢?
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實例：
敝人今年備受感冒摧殘，或許因久未治癒，至今老覺得有痰卡在喉嚨裏，甚不舒服。尤其是每天晨起，喉嚨乾燥難受，非得用衛生紙狠狠地吐出這口濃痰無法舒爽。終於自友人處得悉蘆薈治療氣喘之效果，由於氣喘與濃痰關係密切，故而趕緊自園藝店裏買回一株蘆薈試服。
畢竟要我生嚼像仙人掌類的植物純係一件難下嚥的苦差事，因而內人絞盡腦汁苦思良策，終於在她蕙質蘭心的調埋下，將葉片切碎，再摻以麥芽糖製成蘆薈飴，如此一來不但苦味盡去，入口即化痰，效果蠻不錯地。自從我服用蘆薈飴以來，非但不再乾咳且濃痰袪除不見，連帶地也少患感冒了。
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實例：
以往我的血壓偏高，長期治療結果，豈料未見好轉，現在又飽受痛風之苦。痛風這玩意真煩人，它隨時有發作的可能性，往住三更半夜無聲無息地手腳抽痛，令我苦不堪言。可是不過三、四天光景即又霍然痊癒，實在拿它沒辦法。可是一般治療上，除了具有強烈副作用的苛魯西金特效藥之外，西洋醫學的確是束手無策。
經過一段消沈時日後，朋友推介我試用蘆薈治療。我將蘆薈葉片切成兩半。取葉片中的汁液敷於腳趾疼痛處，立刻便有著冰涼的感覺傳入心頭，然後再覆上一張塑膠紙，用絆創膏貼牢。同時，開始內服蘆薈葉片。以前每當痛風發作時，我便減少食量，尤其是早餐只吃些沙拉或蔬菜、牛奶，但是現在我改為飲用經過果汁機攪打過的蘆薈什。而且內人巧手蕙心地將蘆薈與水果、蔬菜一起製成的汁液，味道並不礙口，故而能養成飲用的習慣。自從我定時飲用蘆薈汁以來，痛風較少發作，似乎已逐漸痊癒中。
醫師答：
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實例：
我有位閨中好友似乎天生與車輛無緣，每次搭乘車、船必定暈得不知如何是好。坊間的暈車藥，她幾乎全試過，可是暈車現象未稍改善。為此，旅行對她而言是件苦差事。前幾天，小女偶然自報章上看到蘆薈治療暈車的功效，立刻電告膩友。過不了幾天，這位朋友很高興地跑來告訴我。在生嚼蘆薈葉片後搭卓。就算子再怎麼巔波，汽油味剌鼻，她也不再暈車了。如今，己能放心去旅行，更希望我能陪她一齊去長途旅行。
醫師答：
就暈車的起因而言，係耳朵內部主司平衡感覺的耳鼓，經不起車船的搖動之刺激，引發頭暈、嘔吐等現象，只要先行強化腸胃機能，便能減輕量車之痛苦。通常患有暈車症狀的人，多半在搭車前心理上已自我認定會暈享，無形中驅使平衡感覺失調，症狀自然會發作。倘使能先自我暗示，鬆懈緊張的神經，有助於平緩刺激強度。便不會暈車了。換句話說，先生嚼蘆薈再搭車，不會量車的原因使在於潛在心理信心的加強。由此可知，在搭車前先服用能令自己安心的任何東西，都可以不暈車的。
心得：
告訴朋友吃蘆薈可治暈車時，千萬不要告訴他原因，否則可能失效！
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根據統計，世上約有250多種蘆薈，目前被發現貝有醫療價值的只有五種，包括好望角蘆薈(Aloe Perryi)、芒蘆薈(Aloe Ferox)、女王錦蘆薈(Aloe Spicata)、非洲蘆薈(Aloe Africana)以及翠葉蘆薈(Aloe Barbadensis)。其中又以「翠葉蘆薈」最被推崇。「翠葉蘆薈」也稱「吉拉索蘆薈」或「洋蘆薈」(Aloe Vera)。tsjeng 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(412)
材料： · 蘆薈葉(大) 4片 · 香菇 2朵 tsjeng 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(32)
材料： · 蘆薈葉(大) 3片 · 小排骨 300公克 tsjeng 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2,716)
